De 5 boeken waarmee ik de liefde vond (en hield)
Laten we eerlijk wezen: kennis zit veelal in boeken, dus leer ik van heel veel boeken wel iets. Zo ook over de liefde, want mijn hemel dat is toch iets waar we onszelf de godganse dag mee bezig houden. Uiteraard de romantische liefde, maar ook die voor onszelf, voor vrienden en familie. Uiteindelijk is het iets wat we allemaal willen: ons geliefd voelen en anderen datzelfde gevoel geven.
Wie mij al langere tijd volgt, weet dat ik nogal spartelde met zelfliefde en romantische liefde. Ik ben een pleaser pur sang, waardoor ik mezelf vaak wegcijferde en alles in het werk stelde om de persoon aan de andere kant mij leuk te laten vinden. Hij houdt van serie X, dan hou ik ook van serie X. Hij heeft zaterdagavond vrijgehouden, dan ben ik ook vrij zaterdagavond. En mijn mond opentrekken om te zeggen dat ik iets wat hij doet niet leuk vindt? Nee, ik lach het wel weg tot het écht niet meer gaat.
Ik word mijn eigen therapeut
Na de zoveelste relatiebreuk en gejank op de bank omdat ik compleet in paniek raakte, besloot ik een paar jaar geleden mijn eigen therapeut te worden. Ik las boeken over bindingsangst, zocht filmpjes op van relatiepsychologen en las nog meer boeken over liefdestalen, zelfliefde en hoe je een bitch moet zijn in deze wereld.
En spoiler alert: uiteindelijk ging ik toch naar een paar sessies met een psycholoog, want boeken lezen is één ding, de confrontatie aangaan is weer een ander ding. In dit gehele proces leerde ik veel over mezelf, de liefde en over gezonde relaties.
Succesnummer
Onderstaande boeken heb ik praktisch in mijn brein gezogen. En hoewel niet alles resoneerde met mijn eigen denken, vond ik het vooral interessant om meer te leren over hoe liefde en verliefdheid werkt. Over waarom het eigenlijk zo moeilijk is om die controle over je hart uit handen te geven. Maar ook over liefdestalen en waarom die zo vreselijk belangrijk zijn. Ook in werkrelaties!
Ik vond uiteindelijk de liefde. En ik denk dat het mede kwam omdat ik mezelf beter kende. En ik eindelijk wél mezelf durfde te zijn. Hoe spannend dat ook was.
Gary Chapman beschrijft in dit boek de 5 liefdestalen. Misschien heb je er al eens van gehoord, misschien niet. Maar we hebben als mens zijnde allemaal één of twee dingen nodig om ons geliefd te blijven voelen.
Denk dan aan: (spontane) verrassingen en cadeautjes, aandacht en tijd (zonder telefoon in handen), verzorgd worden, aanrakingen en positieve woorden. Krijgen we datgene we heel graag willen niet of niet meer, dan loopt ons ‘liefdesbatterijtje’ leeg. En dan komen we in de problemen.
Een leuk boek die je laat nadenken over jouw liefdestaal (en die van een eventuele partner). Klik hier om er meer over te lezen!
Dit boek heb ik in sneltreinvaart gelezen. Hij staat nog steeds in de kast, compleet met onderstreepte stukken en een gebroken kaft van het vele buigen.
Klein nadeel: ik praatte mezelf allerlei stoornissen aan die later door mevrouw de psycholoog weerlegd werden… maar desalniettemin een nuttig boek over hechtingsstijlen.
Want weet jij wat jouw hechtingsstijl is? En die van je partner of dates? Het boek leest vlot, bevat veel wetenschappelijke feiten, een zelftest en leer wanneer alle alarmbellen moeten gaan rinkelen. Klik hier om ‘m op je lijstje te zetten.
Het volgende sprak mij op de achterflap meteen aan: “Wil jij graag een relatie, maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles in orde, maar gaat het steeds mis in de liefde?” Ja, dacht ik. Ja!
Met vervelende ervaringen in het verleden, teleurstellingen en dat eeuwige pleasen werd ik ‘liefdesbang’. Hoe overwin je dit?
Dit boek komt samen met het werkboek Liefdeskunst bomvol oefeningen om je hart open te stellen en jezelf beter te leren kennen. Zo ga je stapje voor stapje weer in de liefde geloven. Klik hier om ‘m aan je favorieten toe te voegen!
Je kwetsbaar opstellen is altijd eng. Of het nu in de liefde, in de familiekring, bij vrienden of op je werk is. En ergens verwachten we altijd dat we elke dag anderen laten zien hoe goed het gaat en hoe goed we het voor elkaar hebben. Terwijl dat heus niet altijd zo hoeft te zijn.
In dit boek geeft Brené mee dat kwetsbaarheid juist de basis is van alle mooie dingen in het leven, zoals liefde, vertrouwen en vreugde. Het boek heeft mij praktische handvatten gegeven om in elke situatie vooral mezelf te zijn, want alleen daardoor bereik je diepgaandere connecties.
Ik heb dit boek nog niet uit, maar vind het wel razend interessant. Het gaat over familiesystemen en het effect van de ‘juiste’ positie innemen. De schrijver stelt dat veel gedrags- en gedachtenpatronen binnen de familie vaak worden overgenomen.
Zo zegt ze dat in elke generatie minstens één persoon voorkomt die bepaalde, ongewenste zaken binnen de familie onder de loep neemt. Dit lokt reacties uit van andere familieleden of directe betrokkenen. En dat schudt de boel natuurlijk lekker op.
Het is een boek over patronen doorbreken, hoe je je plek binnen de familie bepaalt en behoudt en je uiteindelijk je leven kunt leiden vanuit zelfliefde. Klik hier als je nieuwsgierig bent!
En dan nog even dit: onderstaand lijstje boeken heb ik (nog) niet gelezen, maar zijn volgens velen wel degelijk aanraders.
- The Let Them Theory – Mel Robbins – Mensen vinden je niet leuk? “LAAT ZE.” Iemand heeft commentaar op hoe jij je kind opvoedt? “LAAT ZE”. Mel Robbins geeft op haar eigen, no-nonsens manier tips om deze theorie in je leven toe te passen.
- Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz Voor velen een ware eye opener over liefde en zelfacceptatie.
- Liefde in verhouding – Esther Perel – Verandert onze kijk op de liefde? Kan vreemdgaan in een relatie overleven? Een hit op de socials (en nagenoeg alleen maar positieve reviews op Bol.com!)
Pssst… dit artikel bevat affiliate links van Bol.com. Als je op een linkje klikt en een boek koopt, kost het jou niets extra’s, maar ontvang ik een kleine commissie.
Dit vind je misschien ook leuk
Heb jij mijn mini feelgood boek al gedownload?
Luid de zomer in met deze 10 leuke romans!
